Kategorie: Zhubnout

Nejnovější Příspěvky Blogu

10 jednoduchých triků, jak ztratit další kila

Pokud jedním z vašich předsevzetí pro Nový rok je ztratit pár kilo, pomůžeme vám to dosáhnout. Vyzkoušejte to a začněte do roku 2020 naplňovat vaše cíle! 1. Odstraňte croissanty z vaší snídaně. Croissant má více než 300 kalorií. A s marmeládou nebo sýrem již dosáhnete množství kalorií, které tělo potřebuje na půl dne.

Krása, zdraví a ideální hmotnost s „zlatým mlékem“

Znáte „zlaté mléko“ nebo zlaté mléko? Je to super drink. Je to chutné, teplé i studené a funguje zázraky! Příprava je velmi snadná: 1 šálek polotučného kravského mléka 1/2 lžičky kurkumy v prášku 1 lžičky kokosového oleje 1 lžičky medu Špička prášku z černého pepře.