Kategorie: Menopauza

Nejnovější Příspěvky Blogu

Jak bojovat proti akné v menopauze
Jak bojovat proti akné v menopauze

Jak zacházet s menopauzální akné: Pupínky nejsou jen pro teenagery. Akné je také běžné u dospělých, zejména u žen, které procházejí menopauzou. Udržování akné může být frustrující, ale schopnost identifikovat příčinu vám může pomoci zjistit nejlepší způsob, jak s ním bojovat a udržovat vaši pokožku. zdravé a čisté.

Menopauza po rakovině
Menopauza po rakovině

Může léčba rakoviny předcházet menopauze? Některé z léčby rakoviny mohou způsobit selhání vaječníků a vést k nástupu menopauzy. Neexistuje způsob, jak předpovědět, jak menopauza ovlivní každou ženu. Je obtížné zjistit, zda příznaky, které žena zažívá, jsou „normální“ menopauzální příznaky, nebo pokud jsou rakovinou a / nebo její léčbou zhoršeny.

Jak se vyhnout ztrátě paměti během menopauzy
Jak se vyhnout ztrátě paměti během menopauzy

Menopauza může ovlivnit paměť Mozek obsahuje estrogenové receptory, a je proto citlivý na tento hormon. Během menopauzy, kdy hladina estrogenu klesá, není překvapivé, že žena zažívá ztrátu paměti - dobrou zprávou je, že kognitivní pokles, ke kterému dochází během přechodu na menopauzu, se zdá být pouze dočasný, s časným zotavením paměti v postmenopauze.

Proč jsou vitaminy B tak důležité v menopauze?
Proč jsou vitaminy B tak důležité v menopauze?

Kolik vitamínů B potřebujete během menopauzy? Pokud máte potíže s hubnutím, cítíte se pomaleji, nemotivovaní nebo stresovaní, možná budete potřebovat více vitamínů B B, které mají v našem těle komplexní roli, takže se ujistěte, že máte nějaké Optimální hladiny během menopauzy mohou být nezbytné pro účinné zvládnutí příznaků.

Jak bojovat proti nespavosti v menopauze
Jak bojovat proti nespavosti v menopauze

Jak dobře spát v menopauze Nespavost je jedním z příznaků, které ovlivňují životy žen nejvíce před menopauzí a během menopauzy. Je to neschopnost spát přes noc a zahrnuje potíže s usínáním, probuzení uprostřed v noci a nebyli schopni se vrátit spát nebo se probudit velmi brzy ráno.

Sucho v ústech a špatný dech v menopauze
Sucho v ústech a špatný dech v menopauze

Sucho v ústech: Příznaky menopauzy S menopauzou obvykle spojujeme návaly horka, přibývání na váze nebo osteoporózu. Menopauza však přináší i další méně známé problémy, jako je sucho v ústech nebo špatný dech. Tyto problémy mohou být více či méně závažné v závislosti na hormonálních změnách. takže můžete zmírnit tyto příznaky.

Jak zabránit nadýmání břicha během menopauzy
Jak zabránit nadýmání břicha během menopauzy

Jak zhubnout během menopauzy? Hromadění tuku v břiše může být jednou z nejvíce frustrujících věcí pro ženy, když se dostanou do menopauzy. Nemusí se to vždy stát, ale hormonální změny, ke kterým dochází v této fázi života můžete přispět, řekneme vám, jak se tomu můžete vyhnout.

Jóga pro boj s nespavostí v menopauze
Jóga pro boj s nespavostí v menopauze

Cvičení jógy může zlepšit problémy se spánkem spojené s menopauzou Ačkoli menopauza je časem, kdy se menstruace zastaví, přechod může trvat několik let (perimenopause). Během perimenopause může kolísání hladiny estrogenu a progesteronu způsobit velké množství příznaků, jako jsou návaly horka a nespavost.

Poruchy příjmu potravy v menopauze
Poruchy příjmu potravy v menopauze

Menopauzální potravinové problémy Posedlost dokonalými těly způsobila, že se u dospívajících a mladých dospělých žen objevilo mnoho poruch příjmu potravy, posedlí modely časopisů a zoufale se do nich zapadly. Poruchy příjmu potravy jsou však mnohem složitějším problémem. a ovlivňuje ženy (a muže) po celý život, bez ohledu na věk.